Kita kerap kali memperhatikan bahwa angka SPF pada kemasan sunscreen berbeda-beda, mulai dari SPF 30 sampai dengan SPF 50. Selain itu, di bawah angka SPF seringkali kita temui tulisan PA++++. Sebenarnya, apa arti angka SPF dan tanda plus (+) PA ini? Serta sepenting apa peranan keduanya untuk menentukan pilihan sunscreen yang akan kita gunakan? Yuk, kita simak bersama di artikel berikut ini.

Perbedaan SPF dan PA Pada Sunscreen

SPF atau Sun Protection Factor merupakan perlindungan kulit dari sinar UVB, yaitu sinar yang bisa mempengaruhi lapisan kulit atas. Sedangkan PA merupakan Protection Grade of UVA, berperan untuk melindungi kulit dari sinar UVA atau sinar ultraviolet yang bisa menyebabkan penuaan dini.

Arti Angka SPF Pada Sunscreen

Setiap SPF pada sunscreen dibedakan menjadi beberapa angka. Semakin tinggi angkanya, perlindungannya semakin maksimal. Bahkan sebuah penelitian mengungkapkan bahwa SPF 100 lebih efektif melindungi wajah dari sunburn dibandingkan SPF 50. Berikut arti angka pada SPF serta peranannya.

• SPF 15 cocok digunakan di dalam ruangan karena memiliki ketahanan 2,5 jam dari paparan sinar matahari.
• SPF 30 cocok digunakan untuk kamu yang akan keluar ruangan tapi tidak terkena paparan sinar matahari sepanjang waktu karena ketahanannya sekitar 5 jam.
• SPF 50 cocok digunakan ketika kamu akan melakukan aktivitas di luar ruangan seharian seperti di pantai, ketahanannya sekitar 8 jam.

Yuk, Baca juga: Menghilangkan Flek Hitam dan Melasma dengan Spotless Dermalizer

Arti Plus (+) PA Pada Sunscreen

PA dikembangkan di Jepang berdasarkan standar PDD (Persistent Pigment Darkening). Standar ini dibuat berdasarkan ketahanan warna kulit kecoklatan terhadap sinar UVA. Berbeda dengan SPF, arti PA pada sunscreen ditandai dengan tanda plus (+). Semakin banyak + semakin tinggi perlindungannya terhadap sinar UVA. 

• PA++ menawarkan perlindungan UVA yang cukup
• PA+++ menawarkan perlindungan UVA tinggi
• PA++++ menawarkan perlindungan UVA yang sangat tinggi

Pentingnya Memakai Sunscreen

Memakai sunscreen terdengar seperti kegiatan yang mudah. Namun, beberapa orang masih menyepelekannya termasuk kaum pria. Mereka beranggapan bahwa sunscreen termasuk jenis makeup sehingga hanya wanita saja yang diwajibkan untuk menggunakannya. Padahal, kegunaan sunscreen yang mampu menghalau sinar ultraviolet dapat mencegah kita dari kanker kulit seperti dikemukakan pada sebuah jurnal bahwa 80% – 90% kanker kulit disebabkan oleh radiasi sinar ultraviolet.

Setelah mengetahui perbedaan angka SPF dan arti + PA, sekarang kamu bisa menentukan sunscreen dengan SPF berapa yang kamu butuhkan. Jangan lupa untuk selalu rutin pakai sunscreen dan reapply sunscreen setiap saat, ya!

Referensi

1. Williams JD, Maitra P, Atillasoy E, Wu MM, Farberg AS, Rigel DS. SPF 100+ sunscreen is more protective against sunburn than SPF 50+ in actual use: Results of a randomized, double-blind, split-face, natural sunlight exposure clinical trial. J Am Acad Dermatol. 2018;78(5):902-910.e2. doi:10.1016/j.jaad.2017.12.062
2. https://www.colorescience.com/blogs/learn/what-is-pa#5 
3. Sander Megan, Sander Michael, Burbidge Toni, Jennifer Beecker. The Efficacy and Safety of Sunscreen Use for The Prevention of Skin Cancer. National Library of Medicine. 2020 Dec 14; 192(50). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7759112/
4. Koh HK, Geller AC, Miller DR, et al. Prevention and early detection strategies for melanoma and skin cancer. Current status. Arch Dermatol 1996;132:436–43.
5. Parkin DM, Mesher D, Sasieni P. 13. Cancers attributable to solar (ultraviolet) radiation exposure in the UK in 2010. Br J Cancer 2011;105(Suppl 2):S66–9.